http://www.supermiryoku.com/ 簡単ダイエットの方法、できれば無料で。ダイエットに効果がある成分や食品や食材、ドリンクや運動などの話題を中心に。 ja Copyright 2012 簡単ダイエット方法 Sun, 05 Feb 2012 18:32:14 +0900 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss カテキンでダイエットできるようなことをよく耳にしますけど、効果があるのでしょうか？ お茶などに多く含まれているカテキン。カテキンダイエットについてです。 カテキンってなあに？ お茶に含まれているフラボノイドで、渋み成分です。 カテキンダイエットって効果ある？ 普段飲んでいるドリンクをお茶に変えることで、摂取カロリー制限できますね。カテキンによる脂肪燃焼は賛否両論あるみたいです。カテキンによる抗酸化作用やアレルギー抑制作用もあるみたいですので、ダイエットの即効性はないかもしれませんが、健康的に痩せるための補助飲料として、お茶をカテキンダイエットドリンクとして、習慣にするのも良いかもです。 http://www.supermiryoku.com/liquid-diet/catechin.html http://www.supermiryoku.com/liquid-diet/catechin.html ドリンク Mon, 25 Oct 2010 19:53:32 +0900 リセットダイエットはどのようなダイエット方法？リセットダイエット効果は？リバウンドしないの？ ボタンひとつで身体をリセットできたら良いけど、そう簡単には行かないのね。今回はリセットダイエットについてです。 リセットダイエットってなあに？ リセットダイエットとは、簡単に言うとね、短期集中型で食事制限をするダイエット法です。炭水化物や脂肪が含まれている食事を一切排除して、身体をリセットするらしいけど、結局、たんぱく質だけになっちゃうよね。 リセットダイエットって効果ある？ リセットダイエットは、かなり覚悟しないとキツイですよ。1週間という限られた時間だけだから、できる人は多いと思います。心配なのはリバウンドと栄養の偏りですねー。 http://www.supermiryoku.com/diet-food/reset.html http://www.supermiryoku.com/diet-food/reset.html 食品 Thu, 21 Oct 2010 07:00:13 +0900 バナナ酢で簡単ダイエット、最近スーパーなどでも販売しているバナナ酢。ダイエットに効果的とのウワサが、、、真相はどうなの？ 実は私すっぱいものが嫌い。以前ご紹介したサトウキビ酢は本当に飲みやすくて感動したんですけど、今回はバナナ酢。さてさてどうなることやら。 バナナ酢ダイエットってなあに？ バナナ酢を使って、ドレッシングとか、料理の調味料とか、薄めて飲んだりとかして、身体を整えながらダイエットする方法。 バナナ酢ダイエットって効果ある？ バナナ酢のダイエット効果って、バナナに含まれている食物繊維と、酢の健康効果だと思います。便秘しがちな友人は、効果があったみたい。私はダイエットについてはよく分からないけど、健康食品としてならOKかな？って思います。お酢が苦手な私でも、薄めて飲めたし～♪ http://www.supermiryoku.com/liquid-diet/banana.html http://www.supermiryoku.com/liquid-diet/banana.html ドリンク Sun, 13 Dec 2009 07:31:43 +0900